Sveriges andra Deadly Dozen Gym Race!

Efter den fantastiska responsen på vår premiär kunde vi inte vänta till hösten.

Den 30. augusti är det dags igen! Den här gången utökar vi dagen med Kids Race, Youth Race och Senior Race, vilket gör Deadly Dozen till en fitnessdag för hela familjen.

Oavsett om du är HYROX-atlet, löpare, CrossFit-utövare eller bara vill testa något nytt finns en klass för dig.

---

Vad är Deadly Dozen?

Deadly Dozen är ett nytt och snabbt växande fitness race där deltagarna genomför 12 Labours (funktionella stationer) med en Journey mellan varje station.

Du kan välja att genomföra Journeys med:

🏃 Löpning

eller en kombination av

⛷ SkiErg

🚣 RowErg

🚴 BikeErg

Det gör tävlingen tillgänglig för deltagare med olika bakgrund och förutsättningar.

👉 Läs mer om konceptet här:

Vart?

Holistic Performance i Mönsterås

Mileksvägen 5, 383 34, Mönsterås

---

Tävlingsklasser

👶 Deadly Half Dozen – Kids

För de yngsta deltagarna.

En kortare bana med sex Labours och sex Journeys där fokus ligger på rörelseglädje och att våga utmana sig själv.

---

🧒 Deadly Dozen – Youth

En introduktion till fitness racing för ungdomar.

Anpassade vikter och ett upplägg som passar unga idrottare från olika sporter. (12x400m löpning – all Journeys med halv vikt och halv distans)

---

💪 Deadly Dozen – Adult

• Singel

• Doubles

• Mixed Doubles

Vår fullständiga tävlingsklass för vuxna.

---

👵 Deadly Half Dozen – Senior

Ett anpassat format där fokus ligger på funktionell styrka, rörelse och gemenskap.

---

Preliminärt tidsschema

08.30
Registrering öppnar

09.00
👶 Kids Race

09.30
🧒 Youth Race

10.00
💪 Adult Race

13.00
👵 Senior Race

ca 14.30
🏅 Prisutdelning och gemensam grillning

Tiderna är preliminära och kan justeras beroende på antalet deltagare.

---

Anmälningsavgifter

👶 Kids – 100 kr

🧒 Youth – 200 kr

👵 Senior – 200 kr

💪 Adult Singel – 400 kr

🤝 Adult Doubles – 700 kr per lag

Holistic Performance-medlemmar får 50 % rabatt på vuxenklasserna.

---

Anmälan

Efter registrering skickas betalningsinformation och praktisk information ut inför tävlingen.

---

För vem passar Deadly Dozen?

✔ HYROX-atleter

✔ Löpare

✔ Triathleter

✔ CrossFit-utövare

✔ Funktionell träning

✔ Motionärer

✔ Barn och ungdomar

✔ Seniorer

Kort sagt – alla som gillar att röra på sig och vill utmana sig själva.

---

Praktisk information

• Omklädningsrum och toaletter finns på plats.
• Parkering finns i anslutning till anläggningen.
• Publik är varmt välkommen.
• Medaljer delas ut till alla deltagare.
• Mer detaljerad tävlingsinformation och startlista skickas ut veckan före tävlingen.

---

Vi ses den 29 augusti!

Kom och upplev ett av världens snabbast växande fitness race-format och bli en del av Deadly Dozen Sweden.

💀 Challenge Yourself. Build Community. Race Together.